2024普洱思茅马拉松将于3月17日在云南省普洱市思茅区象山国际生态养生度假区举行，思茅区向全球跑友发出邀请，到茶马古道源头品味千年茶韵，感受一城咖香，体验茶咖生活，共赴一场绿色与健康的盛宴。

据思茅区文化和旅游局局长余朝庆介绍，近年来，思茅区依托独特的区位交通优势和丰富的生态资源优势，不断拓展“旅游+”外延内涵，打造出一批文旅、茶旅、咖旅、康旅产品及茶咖精品旅游线路，茶咖庄园游、茶咖研学、咖啡文创集市等旅游产品备受青睐，越来越多的游客前来思茅寻味、品味、回味。

走进思茅，来一场普洱茶的寻根之旅

思茅区是“中国茶城”，2023年，茶马古城旅游小镇获评国家非遗旅游街区，“世界茶源·养生养心”之旅上榜全国乡村旅游精品路线。游客可以在茶林间看云海日出、仰望星空、体验民族风情、感受人与自然和谐共生的美好图景；可以在帝泊洱生物茶谷探秘科技制茶的奥妙，沉浸式体验茶谷采茶制茶、户外拓展研学的趣味；可以在中华普洱茶博览苑品茗问茶，从普洱茶的起源变化、种植生产、烹制品鉴等不同角度，充分体验观茶、采茶、制茶、品茶的乐趣；可以在茶马古道旅游景区重走千年茶马古道，体验古代繁荣的茶马文化，或者乘坐索道俯瞰茶城美景，欣赏大型水舞秀《马帮情歌》；也可以走进营盘山万亩有机茶园和老安寨古寨园，亲身体验在“青山之间奔赴一场春日茶叙”的奇妙之旅。

（思茅区是“中国茶城”）

走进思茅，来一场普洱咖啡的体验之旅

当前，普洱正积极打造国际咖啡体验消费旅游目的地，走进思茅，游客可以在爱伲咖啡庄园里骑马游览高原生态牧场，观赏雨林咖啡种植基地；在小凹子咖啡庄园，一边观赏夏夜流莹、秋冬星空，一边深度体验手冲咖啡的乐趣；在野鸭塘河谷庄园当义工，感受在咖啡地里劳作的快乐，体验咖啡从“种子到杯子”的全过程；在林润咖啡庄园的“月球冥想屋”发呆、赏景、消磨时光，独享一份沉醉山野的宁静；在天玉庄咖啡庄园置身垄垄咖林间，品尝用咖啡辅以制成的美食。除了庄园游之外，思茅还将咖啡元素融进特色乡村旅游和当地历史老街文化，游客上午在咖啡庄园品咖采摘，下午到特色乡村品咖漫步，晚上在历史老街的咖啡馆里感受时间悠闲，古老的城市文化与普洱咖啡的现代时尚元素在这里得到了完美的结合。

走进思茅，来一场充满松驰感的休闲之旅

思茅作为茶和咖啡的原产地，1370的平均海拔，20度的年平均气温，66.04%的森林覆盖率，滇西南特色奇妙美食以及当地人的淳真和质朴，自然而然地呈现着这座小城让人倍感松驰的城市特质。可以是左手咖啡右手茶的惬意清欢，也可以是林在城中、城在林中的春色满园，当然也还有每个人内心最真实最放松的自我。

漫步普洱太阳河森林公园，可以在野外环境下与犀牛、小熊猫等动物近距离互动，参与探秘生物多样性、夜观昆虫等体验项目；登上云缦营倚象山景区栈道，云海翻涌、茶园连绵、重峦叠翠、气象万千，一栋栋板屋别墅和帐蓬酒店散落在云雾里、茶山间、花海中，犹如世外桃源、人间仙境；或是走进弥漫着中草药香味的淞茂滇草中医药博览园，开启中医药文化科普之旅，感受中药文化的博大精深；也可以在古色古香的老街里徜徉，寻找时光的影子和城市的文脉；在多元时尚的主题街区中流连，感受浓浓的烟火气和人情味；到思茅城郊“走村串寨”，体验精彩纷呈的民族文化，将吃住行游购娱等特色内容融入茶咖生活，开启充满松驰感的休闲之旅。

走进思茅，来一场大快朵颐的舌尖之旅

思茅的春天，不仅在漫山遍野的鲜花里，也飘香在餐桌上的“百花宴”。春吃百花，是思茅人舌尖上的美丽吃情。人们会告诉你何种香气代表着何种“花样”食材，棠犁花、白藤花、石斛花、芭蕉花、南瓜花……思茅的菜市场隐藏着一整个舌尖上的春天，爆炒、凉拌、清煮，就在最日常的餐桌上，吃一嘴姹紫嫣红，吃着四季的更迭和时光的流淌。思茅的“春味”不仅可以吃，还能赏，你可以漫步在六顺镇炮掌山村的白花谷，观赏漫山如雪的白花奇景，尽享春日美食盛宴。

余朝庆说，除了上述“花样美食”，思茅悠久的茶马古道文化、绚丽的民族文化，形成了马帮宴、石斛宴、茶韵宴、全菌宴等特色宴席，见证着思茅源远流长的美食文化。思茅鸡豆腐、豆汤米干、酸醋米线、芦山当归鸡、曼歇坝烤鱼等特色美食，不仅满足了思茅人的味蕾，也刷新了人们对自然本味的认识。人间烟火气，最抚凡人心。每一次品尝美食，都是一次与生活的对话，让我们在喧嚣、繁忙中寻找片刻的宁静和享受。

（中国日报云南记者站 记者 李映青 供图 思茅区委宣传部 ）